Acabas de llegar de vacaciones, sientes que todos los días van a ser iguales, te vas a levantar, vas a ir a trabajar, volverás a casa, cenarás y a dormir. Creerás no tener tiempo para ti. Que todo gira en torno a una rutina. ¡Bueno, pues no es así! Todos los días son una oportunidad para expresar quiere eres realmente y ser consciente que no siempre tenemos la capacidad de cambiar lo que nos rodea, pero sí de cambiar la forma en la que respondemos a esta realidad.
Es importante mover la vista en otra dirección, orientarnos hacía lo positivo y ver entonces los recursos que tenemos, la experiencia de la que partimos, lo que nos puede aportar, lo que aprendemos. Empieza poco a poco, adopta nuevos hábitos, quiérete, opta por alimentos saludables y cumple con las horas de sueño. Descansar te permitirá ofrecer la mejor versión de ti mismo.
Aprovecha el tiempo, sal, respira y ríe. Cuida tu atmosfera social como parte del proceso. Las actitudes positivas son las que nos permiten afrontar la vida de una forma sana y productiva. Tenemos la costumbre de querer darnos siempre la razón, por eso si nos decimos que algo saldrá bien buscaremos siempre la forma de conseguirlo. Y justo en el momento en el que tomamos esa decisión, nuestras posibilidades varían, genera cambios, siéntete dueño de tu vida y responsable de lo que te sucede. Es el momento de actuar, revisa tus objetivos personales, ponte al día, haz deporte ¡y disfruta!